On l’appelle morphine naturelle car elle soulage les douleurs musculaires,

On l’appelle morphine naturelle car elle soulage les douleurs musculaires,

Comment faire

• Choisissez du romarin frais ou séché selon la disponibilité

• Écrasez légèrement les feuilles pour libérer les huiles essentielles.

• Utilisez de l’eau filtrée pour un goût plus pur

• Ajustez le temps d’infusion en fonction de la force désirée

• Ajouter des édulcorants naturels si nécessaire

 

Variations

• Tisane de romarin et de menthe pour favoriser la digestion

• Infusion de romarin et de gingembre pour renforcer l’immunité

• Thé détox au romarin et au citron

• Un thé glacé au romarin pour une boisson estivale rafraîchissante

• Mélange de romarin et de camomille pour la détente