Cuire au four jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant.
Conserver dans un contenant hermétique jusqu’à 2 jours.
Réchauffer brièvement au four pour retrouver du croustillant. Valeurs nutritionnelles (approximatives par pâtisserie)
Calories: 180-250 calories
Matières grasses: 12-18 g
Glucides: 20-25 g
Sucre: Modéré
Protéines: 3-4 g
Avantages Pour La Santé
Fournit de l’énergie rapide à partir des glucides.
Peut être dégusté en portions contrôlées pour un plaisir équilibré.
Les versions faites maison évitent les conservateurs présents dans les pâtisseries produites commercialement.
Peut être agrémenté de noix pour un apport supplémentaire de graisses saines et de protéines.
